Vanille-Orange-Haferflocken für die Nacht
Daniel LandermanDiese Vanille-Orange-Übernachtungshaferflocken kombinieren den leuchtenden Zitrusgeschmack von Orangensaft mit einem Hauch von Vanille zu einem köstlichen Frühstück, das man im Voraus zubereiten kann....
Kuschelig weiche Kürbisplätzchen
Diese weichen Kürbisplätzchen sind wie weiche Wolken, die auf der Zunge zergehen. Sie sind voll mit Kürbisgeschmack, getreidefrei und ohne Öl hergestellt. Mit Zuckerguss überzogen sind sie ein köstlic...
Griechischer Joghurt-Hühnersalat
Dieser einfache Hühnersalat mit griechischem Joghurt und proteinreichem griechischem Joghurt anstelle von Mayo ist kalorienärmer, aber trotzdem sehr schmackhaft. Ich liebe Geflügelsalat! Wie wirklic...
Einfaches Kokosnuss-Garnelen-Curry
Ein schnelles und einfaches Currygericht mit Kokosnussgarnelen, das in weniger als 20 Minuten zubereitet ist. Servieren Sie es mit Reis oder Quinoa für ein schmackhaftes Wochenendessen. Dieser Beitrag...
Gesünderes Weihnachts-Crack (immer noch wahnsinnig süchtig machend)
Ein nicht ganz so gesunder Klassiker auf gesündere Art und Weise! Dieses gesündere Weihnachts-Crack-Rezept wird mit Mandelmehl-Crackern, Kokosnusszucker und dunkler Schokolade zubereitet. Es ist außer...
Gesunde Apfelpfannkuchen
Gesunde Apfelpfannkuchen mit Haferflocken und Hüttenkäse. Sie schmecken dekadent, enthalten aber viel Eiweiß und Ballaststoffe. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten! Zur Feier der Apfelwoche zeig...
Za'atar-Hähnchenauflauf
Das Hähnchen wird in Zitronensaft, Olivenöl und nahöstlichen Gewürzen mariniert und dann mit Butternusskürbis und Zwiebeln perfekt gebacken. Wenn Sie EBF schon eine Weile lesen, wissen Sie, dass ich...
Himbeer-Zitronen-Haferflocken für die Nacht
Diese Himbeer-Zitronen-Übernachtungshaferflocken kombinieren Haferflocken, Joghurt, Proteinpulver, Zitronenschale und frische Himbeeren zu einem erfrischenden, einfach zuzubereitenden und proteinreich...
Schokoladen-Smoothie für die Stillzeit
Mamas werden diesen Schokoladen-Bananen-Smoothie für die Laktation lieben! Er schmeckt fantastisch und enthält Hafer, Leinsamen und Bierhefe, um die Milchversorgung zu fördern. Als stillende Mutter b...
Schnell eingelegte Zwiebeln
Schnell eingelegte Zwiebeln aus nur fünf Zutaten, die in nur einer Stunde zubereitet werden können, sind ein toller Farb- und Geschmacksgeber für eine Vielzahl von Gerichten - vor allem für Salate. I...
Erdnussbutter-Frühstückstoast auf 4 Arten
Wenn Sie eine schnelle und gesunde Frühstücksidee brauchen, toasten Sie eine Scheibe Vollkornbrot, bestreichen Sie es mit Erdnuss- oder Mandelbutter und belegen Sie es mit Ihrem Lieblingsbelag! Ich w...
Heidelbeer-Protein-Pfannkuchen
Ein einfaches Rezept für Blaubeer-Eiweißpfannkuchen mit Eiweiß, Banane und Proteinpulver, das leicht zuzubereiten ist und hervorragend schmeckt! Ich bin begeistert von diesem schnellen und einfachen...
Schokoladenkeks-Pfanne
Dieser Schokoladenkeks ist klebrig, zäh und absolut köstlich, besonders wenn er warm mit einer Kugel Eis serviert wird! Er wird mit Mandelmehl, Hafermehl, Mandelbutter und Kokosnusszucker hergestellt,...
Palmenherzen-Salat mit Shrimps und Avocado
Ein proteinreicher Palmherz-Avocado-Salat mit gegrillten Garnelen, Koriander und Tomatillo-Avocado-Dressing - leicht, frisch und perfekt für den Sommer! Haben Sie schon einmal von Palmherzen gehört?...
Curry-Huhn-Salat
Dieses Rezept für einen Curry-Hühnersalat mit Sellerie, Zwiebeln und Rosinen ist sehr schmackhaft und lässt sich mit geschreddertem Hühnerfleisch schnell zubereiten - ein hervorragender Salat für das...
Leichter Quinoa-Salat
Ich zeige Ihnen mein Lieblingsrezept für Quinoa-Salat mit einem einfachen Zitronendressing sowie eine Vielzahl von Rezepten für Quinoa-Salat zum Ausprobieren! Seit ich vor langer Zeit entdeckt habe,...
Zucchinibrot Overnight Oats
Die Zucchini-Brot-Overnight-Oats sind ein einfaches und gesundes Frühstück zum Mitnehmen: Sie bestehen aus Haferflocken, Proteinpulver, geriebenen Zucchini und Walnüssen und sind vegan und glutenfrei....
Zoodle-Salat mit italienischem Dressing
Dieser Zoodle-Salat mit viel Gemüse und einem hausgemachten italienischen Dressing ist die perfekte Salatbeilage für Sommerfeste, Grillpartys und Picknicks! Als ich aufwuchs, lebte ich für den Sommer...
52+ Vegetarische Thanksgiving-Rezepte
Hier zeige ich Ihnen eine Reihe vegetarischer Thanksgiving-Rezepte, die Sie bei der Planung Ihres diesjährigen Thanksgiving-Menüs inspirieren werden - von vegetarischen Hauptgerichten bis hin zu Beila...
NoBean Chili (Rindfleisch-Chili)
Dieses Chili ohne Bohnen kombiniert Süßkartoffeln, Rinderhackfleisch aus Weidehaltung, Mais, Tomaten und eine kräftige Gewürzmischung. Es ist dickflüssig, herzhaft, sehr schmackhaft und perfekt für di...