Karottenkuchen-Haferflocken über Nacht
Daniel LandermanMit geriebenen Karotten, Rosinen und Zimt schmecken diese Karottenkuchen-Overnight-Oats wie Kuchen zum Frühstück! Vegan und glutenfrei. Der Frühling ist da, und ich freue mich auf frisches Obst und G...
Einfach gesündere Butterfingers
Diese gesünderen Butterfingers werden aus nur sechs einfachen Zutaten hergestellt, sind knusprig, mit Erdnussbutter und schmecken wie das Original. Zu sagen, dass ich mich darauf freue, dieses Rezept...
Bananen-Smoothie
Der beste Bananen-Smoothie mit nur 5 einfachen Zutaten, super cremig, einfach zuzubereiten und vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und Kalium. Ein weiteres neues Smoothie-Rezept für alle Bananenli...
Gesunder holländischer Apfelkuchen
Dieser gesündere holländische Apfelkuchen kombiniert eine süße Zimtapfelfüllung mit einem köstlichen Haferstreusel-Belag. Servieren Sie ihn warm mit Vanilleeis für das ultimative Herbstdessert. Wenn...
Eiweiß-Pizza
Diese Proteinpizza hat 30 Gramm Eiweiß pro Portion. Der Teig ist in etwa 10 Minuten zubereitet und besteht aus nur 2 einfachen Zutaten. Keine Hefe erforderlich! Wenn Sie Lust auf Pizza haben, aber et...
5 Arten, Protein-Haferflocken zuzubereiten
Wenn du deine Haferflocken noch gesünder machen willst, habe ich 5 leckere und einfache Möglichkeiten, den Proteingehalt von Haferflocken zu erhöhen, damit sie dich bis zum Mittagessen satt halten. A...
Schokoladen-Erdnussbutter-Müsliriegel
Diese Schoko-Erdnussbutter-Müsliriegel sind knusprig, einfach zuzubereiten und halten gut zusammen. Sie sind vegan, glutenfrei und perfekt für ein Frühstück oder einen Snack zwischendurch. Ich liebe...
Wie man Mandelbutter herstellt
Mit diesem einfachen Rezept lernen Sie, wie Sie Mandelbutter zu Hause selbst herstellen können. Sie brauchen nur eine Zutat und eine Küchenmaschine oder einen Hochleistungsmixer. Sie ist cremig, gesch...
30+ Eiweißreiche Frühstücksrezepte
Sie suchen nach einem proteinreichen Frühstücksrezept, um den Tag richtig zu beginnen? Hier sind über 30 proteinreiche Frühstücksrezepte mit jeweils mehr als 15 Gramm Protein! Es ist wichtig, den Tag...
Eiweiß-Eiscreme
Dieses gesunde Proteineis basiert auf gefrorenen Bananen und kann ganz einfach in zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen zubereitet werden - Schokolade und/oder Vanille. Es ist vegan und Sie werden b...
Schnell & Gesunder Griechischer Salat Wrap
Ich weiß nicht, was es mit griechischen Salaten auf sich hat, aber sie sind so köstlich. Vielleicht ist es der Feta? Vielleicht ist es das einfache, aber schmackhafte Dressing oder vielleicht sind es...
Gebackene Haferflocken für eine Portion - 4 Möglichkeiten
Hier erfahren Sie, wie Sie einzelne Portionen gebackener Haferflocken in vier verschiedenen Geschmacksrichtungen zubereiten können: Erdbeer-Schoko-Chip, Heidelbeere, Apfel-Zimt und Banane-Nuss. Wie i...
Cremige Balsamico-Vinaigrette
Diese gesunde, cremige Balsamico-Vinaigrette kombiniert Balsamico-Essig und Olivenöl mit griechischem Joghurt zu einem schmackhaften Salatdressing, das vielseitig einsetzbar ist. Ich habe es schon ei...
Nachahmung otle Sofritas
Ein köstliches Nachahmerrezept für die Tofu-Sofritas von Chipotle mit viel Geschmack und einem Hauch von Gewürzen - die perfekte vegane Proteinoption für selbstgemachte Burrito-Bowls! Ich war so aufg...
Butternuss-Kürbis-Pfannkuchen
Diese Butternusskürbis-Proteinpfannkuchen schmecken köstlich mit Joghurt, Nussbutter und Granola. Eine Portion enthält über 20 Gramm Protein! Wie Sie wissen, bin ich ein großer Fan von Gemüse. Ich es...
Gebratener Butternusskürbis-Salat
Dieser lebhafte Salat mit geröstetem Butternusskürbis enthält Grünkohl, getrocknete Preiselbeeren und geröstete Walnüsse in einem einfachen Balsamico-Dressing. Wie Sie vielleicht wissen, liebe ich Gr...
Poop-Pralinen
Diese Poop-Schokoladen sind so hilfreich bei Verstopfung bei Kleinkindern und werden mit nur zwei einfachen Zutaten hergestellt: Kokosnussöl und Schokoladenchips. Wenn Sie ein Kleinkind haben, das mi...
Gesunder Braunschweiger Eintopf
Dieser gesunde Braunschweiger Eintopf ähnelt dem Südstaaten-Klassiker, wird aber mit einfachen und gesunden Zutaten zubereitet - ganz ohne Ketchup oder BBQ-Sauce! Brunswick Stew ist ein Klassiker aus...
Blaubeer-Muffin-Energiekugeln
Stellen Sie Ihre eigenen gesunden, natürlich gesüßten Blaubeermuffin-Energiekugeln her, die wirklich wie Blaubeermuffins schmecken! Ich weiß nicht, warum, aber ich mache nicht so oft Muffins! Liebe...
Gesunde Dirt Cups mit Avocadopudding
Gesunde Schmutzbecher mit cremigem Avocado-Schokoladenpudding, Schoko-Granola und Bio-Gummiwürmern - für Erwachsene geeignet und ein Riesenspaß für Kinder. Dieser Beitrag wird von Kroger gesponsert....