Gebackene Eier-Muffins
Daniel LandermanDiese gesunden gebackenen Eiermuffins sind reich an Eiweiß und Gemüse und können zu Beginn der Woche als schnelles Frühstück für unterwegs zubereitet werden. Es gab eine Zeit, in der Isaac und ich un...
Waldorfsalat mit Huhn
Dieser gesunde Waldorf-Salat mit Hähnchenfleisch besteht aus gegrilltem Hähnchenfleisch und einem leichten Dressing, das Mayo mit griechischem Joghurt mischt! Ideal für Sandwiches, Wraps und Salate....
Honig-Senf-Dressing
Dieses Honig-Senf-Dressing ist cremig, köstlich und in nur 5 Minuten zubereitet - perfekt süß mit einem Hauch von Schärfe! Honig-Senf-Dressing scheint in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel (od...
Knusprig gebackene Zucchini-Pommes
Diese gebackene Zucchini-Pommes werden mit Mandelmehl und Parmesan paniert, um eine knusprige und köstliche Beilage zu kreieren! Servieren Sie sie mit Ihrer Lieblingsdip-Sauce. Hallo, ich heiße Bri...
Ungebackene Schokoladen-Kokosnuss-Nester
Diese selbstgebackenen Schoko-Kokosnuss-Nester sind eine einfache Osterleckerei, für die nur drei Zutaten benötigt werden: Kokosraspeln, Schokosplitter und Süßigkeiten-Eier! Glutenfrei. Von allen Lec...
Pfirsich-Smoothie
Dieser cremige Pfirsich-Smoothie ist so einfach zuzubereiten! Er ist vollgepackt mit Proteinen und voller Geschmack. Genießen Sie ihn zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit! Wenn Sie wie ich von Pfi...
Erdbeer-Buttercreme-Glasur
Hier erfahren Sie, wie Sie die beste Erdbeer-Buttercreme mit frischem Erdbeerpüree zubereiten: cremig, fluffig, supereinfach zuzubereiten und köstlich auf Ihrem Lieblingsdessert schmeckend. Wenn Sie...
Ellens Sauerteigbrot
Eine Anleitung für Anfänger zur Herstellung von Sauerteigbrot! Dieses einfache Rezept ohne Kneten lässt sich leicht mit Ihrem Sauerteigstarter herstellen. Lassen Sie den Teig einfach über Nacht gehen...
Gesundes Lebkuchenbrot
Ein leichter Lebkuchen, der mit Apfelmus statt Öl und Ahornsirup statt Zucker zubereitet wird, vollgepackt mit warmen Gewürzen und gekrönt von einer köstlichen Ahorn-Frischkäse-Glasur. Sie sind auf d...
Haferflocken-Kürbis-Kekse
Diese köstlichen Haferflocken-Kürbiskekse mit Schokoladenstückchen sind gesund, vegan und können ganz einfach glutenfrei zubereitet werden - perfekt, um Ihren Kürbishunger zu stillen! Um ehrlich zu s...
Avocado-Schokoladen-Pudding
Dieser Avocado-Schokoladenpudding ist so reichhaltig und cremig, dass niemand erraten wird, dass er mit Avocado statt mit Milchprodukten zubereitet wurde. Manchmal braucht man einfach ein bisschen Sc...
Veganer Schokoladenkuchen
Dieser einfache vegane Schokoladenkuchen wird mit Tofu anstelle von Milchprodukten oder Eiern zubereitet. 4 einfache Zutaten genügen, um eine reichhaltige, cremige und absolut köstliche Füllung zu erh...
Eiweiß-Häppchen (Starbucks-Nachahmung)
Mit diesem einfachen Rezept können Sie Starbucks Eiweißhappen mit roter Paprika nachmachen: Sie sind cremig und schmecken wie Sous-Vide-Eierhappen, aber sie werden im Instant Pot zubereitet! Seitdem...
Knusprige Protein-Riegel
Diese knusprigen Proteinriegel kombinieren braunes Reisgetreide und Haferflocken mit Honig, Kokosnuss, Erdnussbutter und Proteinpulver zu einem köstlichen, gesunden Snack, der genau wie die Luna-Riege...
Vanille-Orange-Haferflocken für die Nacht
Diese Vanille-Orange-Übernachtungshaferflocken kombinieren den leuchtenden Zitrusgeschmack von Orangensaft mit einem Hauch von Vanille zu einem köstlichen Frühstück, das man im Voraus zubereiten kann....
Kuschelig weiche Kürbisplätzchen
Diese weichen Kürbisplätzchen sind wie weiche Wolken, die auf der Zunge zergehen. Sie sind voll mit Kürbisgeschmack, getreidefrei und ohne Öl hergestellt. Mit Zuckerguss überzogen sind sie ein köstlic...
Griechischer Joghurt-Hühnersalat
Dieser einfache Hühnersalat mit griechischem Joghurt und proteinreichem griechischem Joghurt anstelle von Mayo ist kalorienärmer, aber trotzdem sehr schmackhaft. Ich liebe Geflügelsalat! Wie wirklic...
Einfaches Kokosnuss-Garnelen-Curry
Ein schnelles und einfaches Currygericht mit Kokosnussgarnelen, das in weniger als 20 Minuten zubereitet ist. Servieren Sie es mit Reis oder Quinoa für ein schmackhaftes Wochenendessen. Dieser Beitrag...
Gesünderes Weihnachts-Crack (immer noch wahnsinnig süchtig machend)
Ein nicht ganz so gesunder Klassiker auf gesündere Art und Weise! Dieses gesündere Weihnachts-Crack-Rezept wird mit Mandelmehl-Crackern, Kokosnusszucker und dunkler Schokolade zubereitet. Es ist außer...
Gesunde Apfelpfannkuchen
Gesunde Apfelpfannkuchen mit Haferflocken und Hüttenkäse. Sie schmecken dekadent, enthalten aber viel Eiweiß und Ballaststoffe. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten! Zur Feier der Apfelwoche zeig...