Protein-Kekse
Daniel LandermanDiese Erdnussbutter-Protein-Kekse sind weich, knusprig und werden mit nur 5 einfachen Zutaten hergestellt - ohne Mehl, natürlich gesüßt und mit 10 Gramm Protein pro Keks! In letzter Zeit habe ich ver...
Zimt-Erdnussbutter
Eine lustige Abwandlung der Erdnussbutter, die rohe Erdnüsse, Kokosnuss, Vanille und Zimt kombiniert. Sie ist weich, cremig und so köstlich, dass man sie am liebsten auf alles streuen oder direkt vom...
3-Zutaten-Mango-Smoothie
Dieser einfache Mango-Smoothie wird mit nur drei Zutaten zubereitet - gefrorene Mango, griechischer Joghurt und Milch. Er ist einem Mango-Lassi sehr ähnlich, aber ohne den zusätzlichen Zucker! Die Sm...
Bananen-Smoothie
Der beste Bananen-Smoothie mit nur 5 einfachen Zutaten, super cremig, einfach zuzubereiten und vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und Kalium. Ein weiteres neues Smoothie-Rezept für alle Bananenli...
Wie man Mandelbutter herstellt
Mit diesem einfachen Rezept lernen Sie, wie Sie Mandelbutter zu Hause selbst herstellen können. Sie brauchen nur eine Zutat und eine Küchenmaschine oder einen Hochleistungsmixer. Sie ist cremig, gesch...
Leichter Bellini
Dieses einfache Bellini-Rezept ist der perfekte Brunch-Cocktail und wird mit nur zwei einfachen Zutaten zubereitet: frischen Pfirsichen und Prosecco. 6 Personen passen in das Rezept, so dass es auch f...
Honig-Senf-Dressing
Dieses Honig-Senf-Dressing ist cremig, köstlich und in nur 5 Minuten zubereitet - perfekt süß mit einem Hauch von Schärfe! Honig-Senf-Dressing scheint in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel (od...
Ungebackene Schokoladen-Kokosnuss-Nester
Diese selbstgebackenen Schoko-Kokosnuss-Nester sind eine einfache Osterleckerei, für die nur drei Zutaten benötigt werden: Kokosraspeln, Schokosplitter und Süßigkeiten-Eier! Glutenfrei. Von allen Lec...
Erdbeer-Buttercreme-Glasur
Hier erfahren Sie, wie Sie die beste Erdbeer-Buttercreme mit frischem Erdbeerpüree zubereiten: cremig, fluffig, supereinfach zuzubereiten und köstlich auf Ihrem Lieblingsdessert schmeckend. Wenn Sie...
Ellens Sauerteigbrot
Eine Anleitung für Anfänger zur Herstellung von Sauerteigbrot! Dieses einfache Rezept ohne Kneten lässt sich leicht mit Ihrem Sauerteigstarter herstellen. Lassen Sie den Teig einfach über Nacht gehen...
Avocado-Schokoladen-Pudding
Dieser Avocado-Schokoladenpudding ist so reichhaltig und cremig, dass niemand erraten wird, dass er mit Avocado statt mit Milchprodukten zubereitet wurde. Manchmal braucht man einfach ein bisschen Sc...
Veganer Schokoladenkuchen
Dieser einfache vegane Schokoladenkuchen wird mit Tofu anstelle von Milchprodukten oder Eiern zubereitet. 4 einfache Zutaten genügen, um eine reichhaltige, cremige und absolut köstliche Füllung zu erh...
Erdnussbutter-Frühstückstoast auf 4 Arten
Wenn Sie eine schnelle und gesunde Frühstücksidee brauchen, toasten Sie eine Scheibe Vollkornbrot, bestreichen Sie es mit Erdnuss- oder Mandelbutter und belegen Sie es mit Ihrem Lieblingsbelag! Ich w...
Blaubeer-Smoothie
Dieser Blaubeer-Smoothie ist vollgepackt mit antioxidantienreichen Blaubeeren, feuchtigkeitsspendendem Kokosnusswasser und Spinat für ein cremiges und nahrhaftes Frühstück oder einen Snack. Wenn Sie...
Wie man Kokosnuss röstet
Es ist unglaublich einfach, dauert weniger als 10 Minuten und das Ergebnis ist eine knusprige und aromatische geröstete Kokosnuss, die Sie pur genießen oder für eine Vielzahl von Rezepten verwenden kö...
Erdbeerpüree für Säuglinge
Erdbeerpüree ist einfach herzustellen und von Natur aus süß, ohne Zuckerzusatz! Verwenden Sie es in Backwaren, Getränken oder als Babynahrung. Ob frisch, gedünstet oder gekocht, Erdbeerpüree ist eine...
5Zutaten-Schokoladen-Schildkröten
Diese selbstgemachten Schildkröten bestehen aus fünf einfachen Zutaten, sind aber trotzdem unglaublich dekadent und schmecken genauso gut, wenn nicht sogar besser als die gekauften Bonbons - und sie s...
Wie man ein Ei aus Flachs herstellt
Hier erfahren Sie, wie Sie aus gemahlenen Leinsamen und Wasser ein Leinsamen-Ei herstellen - ein einfaches Rezept für veganes und eifreies Backen! Leinsamen-Eier können zwar nicht in jedem Rezept dur...
Erdbeer-Bananen-Protein-Smoothie
Dieser Erdbeer-Bananen-Eiweiß-Smoothie ist mit nur 4 einfachen Zutaten schnell zubereitet. Er enthält über 20 Gramm Eiweiß und eignet sich perfekt für einen Snack nach dem Training oder ein sättigende...
Protein-Pudding
Dieser Proteinpudding auf der Basis von griechischem Joghurt lässt sich leicht in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen zubereiten: Schokolade, Vanille und Erdnussbutter - der perfekte proteinreiche...