Wie man Haferflocken für Babys zubereitet
Daniel LandermanWie man Haferflocken für Babys zubereitet, von Haferflocken für Frühesser bis hin zu Haferflocken aus Stahl, sowie das Rezept für Erdnussbutter-Bananen-Haferflocken, das ich fast jeden Tag für mein Ba...
Cowboy-Kaviar
Dieser Cowboy-Kaviar mit frischem Gemüse und Bohnen in einem pikanten hausgemachten Dressing eignet sich perfekt für ein Potluck mit Tortilla-Chips oder als Beilagensalat mit Eiweiß. Begrüßen Sie Ihr...
Hüttenkäse-Haferflocken über Nacht
Diese Hüttenkäse-Übernachtungshaferflocken schmecken wie ein Dessert, enthalten aber mehr als 20 Gramm Eiweiß, sind einfach zuzubereiten, perfekt für die Zubereitung von Mahlzeiten und lassen sich lei...
Minestrone-Suppe aus dem Langsamkocher
Diese Minestrone-Suppe aus dem Langsamkocher ist vollgepackt mit frischem Gemüse, Bohnen und Gewürzen. Geben Sie alles in den Langsamkocher und kommen Sie nach Hause zu einer warmen und gemütlichen Ma...
Baby-Joghurt-Melts
Diese einfachen Joghurt-Melts werden mit nur einer Zutat hergestellt und sind ein großartiger, gesunder Snack für Babys und zahnende Kleinkinder. Jeder Joghurt-Melt ist voller Proteine, Probiotika und...
Kokosnuss-Protein-Kugeln
Proteinreiche, kohlenhydratarme Kokosnuss-Proteinbällchen mit Kokosnussbutter und Hanfsamen! Sie werden den Kokosnussgeschmack und den Energieschub lieben, den diese Proteinbällchen liefern. Kohlenhyd...
Erdnussbutter-Chia-Pudding
Dieser Erdnussbutter-Chia-Pudding ist ein köstliches Frühstück, ein Snack oder eine gesunde Leckerei mit Erdnussbuttergeschmack und gesunden Zutaten! Ich wusste schon immer, dass ich Erdnussbutter li...
Veganer Proteinshake
Dieser vegane Proteinshake kombiniert veganes Proteinpulver mit gefrorenen gemischten Beeren, Babyspinat, Nussbutter und Chiasamen. Dieser Shake liefert über 27 Gramm Protein! Ob Sie sich vegan ernäh...
Süßkartoffelpüree
Süßkartoffelpüree ist so einfach herzustellen: Einfach Süßkartoffeln backen, schälen und pürieren, bis es glatt ist! Es ist eine großartige erste Mahlzeit für Babys, kann aber auch zum Backen, in Hafe...
Eierrolle in der Schüssel
Diese Frühlingsrolle in einer Schüssel kombiniert Putenhackfleisch mit Krautsalat und Kokosnuss-Aminos für eine gesunde Mahlzeit, die ähnlich wie eine Frühlingsrolle schmeckt, nur ohne den frittierten...
Wie man Kürbiskuchengewürz herstellt
Wie man Kürbiskuchengewürz mit Zimt, Ingwer, Nelken und Muskatnuss selbst herstellt - perfekt für die Herbstbäckerei! Irgendwie habe ich nie meine selbstgemachtes Kürbiskuchengewürz Rezept... obwoh...
Vegane Reis-Krispie-Bonbons
Diese veganen Reiskrispies werden aus nur fünf Zutaten hergestellt und sind mit der Schokoladenschicht oben drauf die perfekte Leckerei! Ich habe eine kleine Leckerei, die ich mit euch teilen möchte...
Mediterraner Lachssalat
Dieser gesunde mediterrane Lachssalat aus Römersalat, Quinoa, Tomaten, roten Zwiebeln und Fetakäse wird mit einem leichten Zitronen-Vinaigrette-Dressing angemacht und mit einem Lachsfilet belegt - per...
Mandel-Pesto-Dip (oder Sauce)
Ein Nachahmerrezept für Pesto Bitchin' Sauce. Dieser cremige Mandelpesto-Dip (oder -Sauce) wird mit nur sieben köstlichen Zutaten hergestellt. Glauben Sie mir, Sie werden alles darin tunken wollen! Ve...
Banane-Kakao-Smoothie
Dieser cremige Kakao-Smoothie schmeckt wie ein Schokoladenshake, enthält aber viele gesunde Zutaten wie gefrorene Banane, Kakaopulver und Kakaonibs. Dieser Kakao-Smoothie war einer der besten Smoothi...
Zitronen-Ricotta-Kekse
Diese Zitronen-Ricotta-Kekse werden mit Hafermehl gebacken und mit einer köstlichen Zitronenglasur überzogen. Sie sind weich, feucht, fluffig und absolut köstlich! Ich wollte schon lange eine EBF-gep...
Einfache Erdbeer-Chia-Konfitüre
Dieses einfache Rezept für Chia-Marmelade besteht nur aus Erdbeeren und Chiasamen und ist in weniger als 15 Minuten zubereitet. Sie enthält viele Ballaststoffe und Proteine, aber keinen zusätzlichen Z...
Mandelbutter-Espresso-Kekse
Diese Mandelbutter-Espresso-Kekse sind die perfekte Kombination aus knusprig und zart. Sie sind super einfach zuzubereiten und benötigen nur sechs Zutaten und eine Schüssel. Außerdem sind sie mehlfrei...
Bananenbrot mit Schokolade und Kokosnussmehl
Dieses Bananenbrot aus Kokosmehl lässt sich mit 10 einfachen Zutaten in einer Schüssel anrühren. Es ist nur mit Bananen gesüßt, aber trotzdem köstlich süß! Heiliger Strohsack, dieses Brot ist SO gut....
Avocadopüree für Säuglinge
Avocado ist eine großartige erste Mahlzeit für Babys. Sie enthält gesunde Fette, lässt sich leicht pürieren und schmeckt köstlich. Hier erfahren Sie mehr. Avocado ist eine beliebte erste Mahlzeit für...