Vegane Reis-Krispie-Bonbons
Daniel LandermanDiese veganen Reiskrispies werden aus nur fünf Zutaten hergestellt und sind mit der Schokoladenschicht oben drauf die perfekte Leckerei! Ich habe eine kleine Leckerei, die ich mit euch teilen möchte...
Mediterraner Lachssalat
Dieser gesunde mediterrane Lachssalat aus Römersalat, Quinoa, Tomaten, roten Zwiebeln und Fetakäse wird mit einem leichten Zitronen-Vinaigrette-Dressing angemacht und mit einem Lachsfilet belegt - per...
Mandel-Pesto-Dip (oder Sauce)
Ein Nachahmerrezept für Pesto Bitchin' Sauce. Dieser cremige Mandelpesto-Dip (oder -Sauce) wird mit nur sieben köstlichen Zutaten hergestellt. Glauben Sie mir, Sie werden alles darin tunken wollen! Ve...
Banane-Kakao-Smoothie
Dieser cremige Kakao-Smoothie schmeckt wie ein Schokoladenshake, enthält aber viele gesunde Zutaten wie gefrorene Banane, Kakaopulver und Kakaonibs. Dieser Kakao-Smoothie war einer der besten Smoothi...
Zitronen-Ricotta-Kekse
Diese Zitronen-Ricotta-Kekse werden mit Hafermehl gebacken und mit einer köstlichen Zitronenglasur überzogen. Sie sind weich, feucht, fluffig und absolut köstlich! Ich wollte schon lange eine EBF-gep...
Einfache Erdbeer-Chia-Konfitüre
Dieses einfache Rezept für Chia-Marmelade besteht nur aus Erdbeeren und Chiasamen und ist in weniger als 15 Minuten zubereitet. Sie enthält viele Ballaststoffe und Proteine, aber keinen zusätzlichen Z...
Mandelbutter-Espresso-Kekse
Diese Mandelbutter-Espresso-Kekse sind die perfekte Kombination aus knusprig und zart. Sie sind super einfach zuzubereiten und benötigen nur sechs Zutaten und eine Schüssel. Außerdem sind sie mehlfrei...
Bananenbrot mit Schokolade und Kokosnussmehl
Dieses Bananenbrot aus Kokosmehl lässt sich mit 10 einfachen Zutaten in einer Schüssel anrühren. Es ist nur mit Bananen gesüßt, aber trotzdem köstlich süß! Heiliger Strohsack, dieses Brot ist SO gut....
Avocadopüree für Säuglinge
Avocado ist eine großartige erste Mahlzeit für Babys. Sie enthält gesunde Fette, lässt sich leicht pürieren und schmeckt köstlich. Hier erfahren Sie mehr. Avocado ist eine beliebte erste Mahlzeit für...
Buffalo-Hühnchen-Fleischbällchen
Diese gebackenen Buffalo-Hühnchen-Frikadellen sind eine einfache und köstliche Vorspeise für den Spieltag oder jede Party. Sie sind voller Geschmack und werden sicher zu einem neuen Fan-Favoriten. Sie...
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren und Zitrone
Diese gebackenen Blaubeer-Zitronen-Haferflocken vereinen spritzige Zitrusfrüchte mit süßen Blaubeeren, sind reich an Nährstoffen und das perfekte Frühstück, um die Mahlzeiten für die Woche vorzubereit...
26 Gesunde Pfannengerichte
Gibt es etwas Besseres, als eine ganze Mahlzeit in einer einzigen Pfanne zuzubereiten? Nein, gibt es nicht. Ich habe 26 gesunde Pfannengerichte zusammengestellt, mit denen Mahlzeiten unter der Woche e...
Tofu-Kürbis-Curry
Dieses gemütliche, thailändisch inspirierte Kürbiscurry ist schnell zubereitet, aber der kräftige Geschmack lässt es so schmecken, als hätte es den ganzen Tag gekocht. Es ist vegan, reich an Proteinen...
Ein-Topf-Nudeln
Ein schnelles und einfaches Pasta-Rezept mit Pilzen, Spinat, gewürfelten Tomaten und Spaghetti-Nudeln, das in nur 30 Minuten zubereitet ist und gut schmeckt. Ihr neues Lieblingsrezept für das Abendes...
Grünkohl und Kohl Pad Thai Salat
Dieser Pad Thai-Salat mit Grünkohl und Kohl hat alle Aromen von Pad Thai, aber in Form eines Salats! Er ist voll mit frischem Gemüse und wird mit einem köstlichen Erdnussdressing angerichtet. Vegan un...
Kraut-Linsen-Suppe
Diese Kohl-Linsensuppe ist warm, gemütlich und voller gesundheitsfördernder Zutaten wie Miso und Apfelessig. Sie ist vegan und milchfrei, aber trotzdem voll von Geschmack. Es gibt nichts Gemütlichere...
Ananas-Salsa
Diese süße und frische Ananas-Salsa ist so einfach zuzubereiten, dass man sie mit Tortilla-Chips als schmackhafte Vorspeise oder als Topping für Tacos, gegrilltes Huhn oder Fisch verwenden kann. Ich...
Einfache Guacamole
Das beste Guacamole-Rezept mit Avocado, Traubentomaten, Knoblauch, roten Zwiebeln, Jalapeño, frischem Limettensaft und Koriander ist schnell zubereitet und eignet sich perfekt als Vorspeise mit Chips...
Zitrus-Tahini-Dressing
Dieses Zitrus-Tahini-Dressing wird mit cremigem Tahini, frischem Orangensaft, Apfelessig, Ahornsirup, Knoblauch und Dijon-Senf zubereitet. Es ist ölfrei, milchfrei und in nur 5 Minuten zubereitet! Ei...
21 Vegetarische Mahlzeiten mit hohem Proteingehalt
Wenn Sie versuchen, als Vegetarier mehr Eiweiß in Ihre Ernährung einzubauen, lassen Sie sich von diesen vegetarischen Gerichten mit hohem Eiweißgehalt inspirieren! Jedes Rezept für Mittag- und Abendes...