Mutter-Erde-Schale (Blumenkind-Nachbildung)
Diese vom Blumenkind inspirierten Mutter-Erde-Schalen sind vollgepackt mit Grünzeug, Superkörnern, geröstetem Gemüse und Brokkolipesto, das mit einer köstlichen Paprika-Miso-Vinaigrette übergossen wir...
Diese vom Blumenkind inspirierten Mutter-Erde-Schalen sind vollgepackt mit Grünzeug, Superkörnern, geröstetem Gemüse und Brokkolipesto, das mit einer köstlichen Paprika-Miso-Vinaigrette übergossen wir...
Die ultimative Anleitung zur Herstellung von Energiebällen auf Dattelbasis mit dem Grundrezept, über 9 verschiedenen Geschmacksrichtungen und wie man sie aufbewahrt! Vor ein paar Jahren waren Energie...
Gesunde Frischkäse-Glasur aus griechischem Joghurt, natürlich gesüßt mit Ahornsirup, ganz ohne Butter und Puderzucker! Sie ist cremig, fluffig und köstlich auf Karottenkuchen, Zimtschnecken oder Ihren...
Diese proteinreichen Schokoladen-Joghurt-Muffins aus griechischem Joghurt, Vollkornmehl und Ahornsirup sind leicht, fluffig und eignen sich perfekt für einen Snack zwischendurch oder ein Frühstück. I...
Selbstgemachte gesunde Thin Mints aus Mandelmehl, reinem Ahornsirup und mit dunkler Schokolade überzogen, vegan und glutenfrei. Ich habe eine Glückssträhne bei den Nachbildungen von Pfadfinderinnen-K...
Diese Kürbis-Burger mit schwarzen Bohnen, Quinoa, püriertem Kürbis und Pepitas enthalten viel pflanzliches Eiweiß und sind voll im Geschmack. Vegan und glutenfrei. Die Idee zu diesem Rezept entstand,...
Diese gesunden Apfel-Streusel-Riegel sind vegan, glutenfrei und werden mit gesunden Zutaten und frischen Äpfeln hergestellt. Sie werden die Zimt-Apfel-Füllung in Kombination mit der Haferflocken-Streu...
Dieser essbare Hüttenkäse-Keksteig ist das ultimative proteinreiche Dessert! Er ist glutenfrei, eifrei, natürlich gesüßt und lässt sich mit 7 einfachen Zutaten in nur 10 Minuten zubereiten. Hüttenkäs...
Wenn Sie überreife Bananen haben, probieren Sie dieses gesunde Bananenbrot mit einer Mischung aus normalem und Vollkornmehl, Joghurt und Zimt. Gestern Abend habe ich ein Bananenbrot gebacken, und Isa...
Dieses Rezept für gebackene Haferflocken aus Stahl ist eine wunderbare Frühstücksvariante für einen geschäftigen Morgen. Mit süßen Apfelstückchen, Rosinen und Zimt werden diese Haferflocken Ihren Gesc...
Diese gesunden Kichererbsen-Brownies sind knusprig, saftig und lassen sich mit nur 8 einfachen Zutaten in der Küchenmaschine ganz leicht zubereiten. Sie sind vegan, mehlfrei, glutenfrei und ölfrei. I...
15 gesunde Spargelrezepte für den Frühling! Spargel ist reich an Antioxidantien und enthält viele Ballaststoffe - von der einfachen Beilage bis zum Hauptgericht. Wenn ich in spontane Regenschauer ger...
Eine vollständige Sammlung gesunder Aufläufe, die einfach zuzubereiten sind und sich perfekt für Familien oder große Gruppen eignen. Viele sind gefriergeeignet und können im Voraus zubereitet werden!...
Mit nur 5 einfachen Zutaten - dunkle Schokoladensplitter, Erdnussbutter, Kokosnussöl, Honig und Meersalz - lassen sich gesündere Erdnussbuttertörtchen herstellen. Hallo, ich heiße Brittany und bin be...
Dieser erfrischende grüne Detox-Smoothie ist vollgepackt mit feuchtigkeitsspendendem Obst und Gemüse, darunter frische Minze, Apfel, Zitrone, Babyspinat und ein ganzes Herz aus Römersalat. Er wirkt en...
Ein einfacher, leichter mexikanischer Straßenmaissalat, der mit frischem oder gefrorenem Mais zubereitet werden kann. Dieser Salat ist cremig, köstlich und perfekt für sommerliche Grillfeste. Haben S...
Erfahren Sie, wie Sie mit dieser kinderleichten Methode und 3 einfachen Rezepten eine gesunde Studentenfuttermischung herstellen können. Die Studentenfuttermischung ist ein einfacher und köstlicher Sn...
Ein schneller und einfacher kohlenhydratarmer Frühstückssalat mit Sardinen, Artischocken und Eiern, alles im Ofen gebacken und auf frischem Rucola serviert. Mögen Sie Sardinen? Okay, eine ernsthafte...
Dieser Erdbeer-Sunrise-Saft mit Römersalat und Grünkohl ist eine erfrischende Art, Obst und Gemüse zu schlürfen - die perfekte Art, nach einem Sommertraining zu trinken! Vegan und glutenfrei. Raten S...
Dieser mexikanische Krabbencocktail ist ein gesundes und schmackhaftes Gericht mit gekühlten Krabben in einer Tomatensoße mit Gurke, Avocado und Koriander, das mit Tortilla-Chips kalt serviert eine fe...