Protein-Kaffee
Daniel LandermanMit diesem Rezept für Protein-Kaffee (auch Proffee genannt) können Sie in nur 5 Minuten ein köstliches, cremiges Frühstück oder einen Muntermacher für den Nachmittag zubereiten, der über 20 Gramm Prot...
Blumenkohl in der Fritteuse
Mit diesem einfachen Rezept lässt sich Blumenkohl in weniger als 20 Minuten in der Heißluftfritteuse zubereiten - knusprig, lecker und als Beilage zu fast jedem Hauptgericht. Wir alle wissen, wie seh...
Vegane Curry-Kürbis-Suppe
Gemütliche und sättigende vegane Curry-Kürbissuppe mit Kokosmilch und Cannellini-Bohnen. Die Bohnen geben dieser Kürbissuppe eine schöne, dicke Textur und fügen ein wenig Eiweiß hinzu! Sie können die...
5Zutaten-Brownies ohne Backen
Backfertige Brownies mit Datteln, Walnüssen und Kakaopulver, die vegan, getreidefrei, glutenfrei und frei von raffiniertem Zucker sind. Oh, Brownies! Ich erinnere mich, wie ich eines Sommers eine Lad...
Weißwein-Sangria
Diese Weißwein-Sangria ist einfach zuzubereiten und noch einfacher zu trinken! Sie ist knackig, erfrischend und voller frischer Früchte. Glauben Sie mir, Sie werden sie auf jeder Party servieren wolle...
Gesunde Kürbispfannkuchen
Gesunde Kürbispfannkuchen mit Haferflocken und Hüttenkäse: Voller Kürbisgewürzgeschmack und mit viel Eiweiß und Ballaststoffen sind diese Pfannkuchen der perfekte Brennstoff für einen Herbstmorgen! E...
Hühner-Nudel-Suppe
Diese klassische Hühnernudelsuppe mit viel Gemüse, Eiernudeln und Hühnerfleisch ist warm und gemütlich, in weniger als 30 Minuten zubereitet und die perfekte Mahlzeit für kühle Herbst- und Wintertage....
Gesundes Caesar-Dressing
Für dieses gesunde Caesar-Dressing wird griechischer Joghurt anstelle von Mayo verwendet, so dass es leichter ist, mehr Eiweiß enthält und viel besser ist als im Laden gekauftes! Ich liebe Caesar-Sal...
Low Carb Auberginen-Pizza
Ein kohlenhydratarmes Auberginenpizza-Rezept, bei dem statt einer kohlenhydratlastigen panierten Kruste geschnittene Auberginen verwendet werden. Dieses Rezept ist glutenfrei, vegetarisch und vegan un...
BBQ-Hühnersalat
Dieser Salat mit gegrilltem Hähnchen schmeckt mit gegrilltem Hähnchen, schwarzen Bohnen, Mais, Avocado, knusprigen Tortilla-Chips und einem Spritzer BBQ-Sauce und Ranch-Dressing. Ich mache dieses Rez...
Die beste Art, Spaghetti Squash zu kochen
So kochen Sie Spaghettikürbis, wenn Sie lange, nudelähnliche Stränge und Spaghettikürbis wünschen, der nicht wässrig ist! Schneiden Sie den Kürbis einfach der Breite nach in Ringe und braten Sie ihn....
Einfache Tortilla-Pizzen
Mit diesen Tortilla-Pizzen in persönlicher Größe können Sie in weniger als 15 Minuten Ihre Pizzalust stillen - perfekt für eine schnelle und einfache Mahlzeit oder einen Snack, den Sie ganz individuel...
Pekannusskuchen-Brownies
Diese Brownies aus Pekannusskuchen mit Mandelmehl sind glutenfrei, getreidefrei und absolut köstlich. Da die Feiertage in diesem Jahr alles andere als traditionell sind, warum nicht ein nicht-traditi...
Apfelweinessig Entgiftungsgetränke
Apfelessig-Getränkerezepte, die man wirklich gerne trinkt! Vier Geschmacksrichtungen: Limonade, Ingwergewürz, Honig-Cayenne und Apfelkuchen. Die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig sind unbestre...
Gebratene Okra aus dem Ofen
Lassen Sie die gebratene Okra weg und backen Sie sie stattdessen! Diese Methode für gebratene Okra ist schnell zubereitet und schmeckt köstlich - perfekt gewürzt und ein wenig knusprig. Das ist meine...
21 Gesunde Salatrezepte für das Abendessen
Essen Sie Salat zum Abendessen mit diesen gesunden und reichhaltigen Salatrezepten, die sättigend, köstlich und einfach zuzubereiten sind! Wenn die meisten Menschen an Salate denken, stellen sie sich...
Gemahlene Puten-Tacos
Diese Tacos aus Putenhackfleisch sind saftig und voller Geschmack und in nur 20 Minuten zubereitet - ein schnelles und einfaches Abendessen, das die ganze Familie lieben wird! Kürzlich habe ich meine...
Veganer Kürbiskuchen
Bei diesem köstlichen veganen Kürbiskuchen ersetzt Seidentofu die Eier und Milchprodukte, und die Füllung wird in eine geschmackvolle und nussige Haferflocken-Pekannuss-Kruste gegeben. Mann oh Mann,...
Vegane Sloppy Joes
Genießen Sie mit diesen veganen Sloppy Joes eine pflanzliche Version eines Klassikers aus der Kindheit: Linsen köcheln in einer süß-rauchigen Tomatensoße und werden dann auf ein Brötchen geschichtet -...
Gebackene Haferflocken mit Pfirsich
Ein gesundes Rezept für gebackene Haferflocken mit einer meiner Lieblings-Sommerfrüchte: Pfirsiche! Zum Vorbereiten von Mahlzeiten oder für einen Brunch am Wochenende. Die Pfirsichsaison steht vor de...