Avocado-Caesar-Dressing
Avocado ersetzt die Eier in diesem Caesar-Dressing und macht es super cremig und geschmackvoll, aber kalorien- und fettarm - weniger als 60 Kalorien pro Portion! Ich habe das Gefühl, dass man Caesar-...
Avocado ersetzt die Eier in diesem Caesar-Dressing und macht es super cremig und geschmackvoll, aber kalorien- und fettarm - weniger als 60 Kalorien pro Portion! Ich habe das Gefühl, dass man Caesar-...
Dieser einfache Kürbisreis wird mit einer Kombination aus Kokosmilch und Gemüsebrühe zubereitet. Er ist cremig, geschmackvoll und die perfekte Herbstbeilage. Das erste Mal habe ich diesen Kürbisreis...
Dieser Bananen-Kokosmehl-Becher-Kuchen ist ein einfaches Dessert aus Kokosmehl, das in einer Portion serviert werden kann. Er ist getreidefrei und die perfekte Leckerei, um den süßen Hunger zu stillen...
Der ultimative Salat mit gegrilltem Lachs, leicht mariniertem Lachs, süßem Mais, in Scheiben geschnittenen Pfirsichen und Tomaten ist ein frischer und schmackhafter Salat, der perfekt für den Sommer i...
Dieser in einer Pfanne gebackene Haferbrei ging nicht ohne Grund auf TikTok viral: Man braucht nur 7 Zutaten, kann ihn in einer Schüssel zubereiten und hat keinen Zuckerzusatz! Wenn du EBF schon eine...
Dieser leichte Truthahnsalat mit Sellerie, Zwiebeln, getrockneten Cranberries und Mandeln ist das perfekte Rezept, um übrig gebliebenen Truthahn zu verarbeiten. Ich habe viele eiweißreiche Salate (wi...
Dieser goldene Milch-Smoothie mit frischer Kurkuma, Ingwer und Mango ist der perfekte Weg, um nach dem Training neue Energie zu tanken. Er enthält die Proteine und Kohlenhydrate, die Ihr Körper brauch...
Hier erfahren Sie, wie Sie den trendigen Schlagsahnekaffee (auch bekannt als Dalgona-Kaffee) mit Kokosnusszucker und milchfreier Milch etwas gesünder machen können. Ich habe vor kurzem damit angefang...
Dieser Caesar-Salat mit gegrillten Garnelen ist mit Süßkartoffel-Croutons, Avocado, Parmesankäse und einem cremigen Avocado-Caesar-Dressing angereichert. Habt ihr schon mein neues Avocado-Caesar-Dres...
Dieser Linseneintopf mit Butternusskürbis enthält rote Linsen, Kokosmilch und eine kräftige Gewürzmischung. Das Rezept enthält Anweisungen für den langsamen Kocher oder den Herd. Es ist die perfekte...
Dieses gesunde Truthahn-Chili wird mit Kidney- und schwarzen Bohnen, Mais, Tomaten und einer Gewürzmischung zubereitet und ist das perfekte Gericht für den Spieltag oder ein einfaches Abendessen! Ich...
Gesunde, weiche Kürbisplätzchen, die mit Zuckerguss und Süßigkeitenaugen verziert werden, um gruselige Mumienplätzchen zu backen - so süß und perfekt für Halloween. Dieses Rezept ist ein Ableger mein...
Dieses schnelle und einfache Rezept für ein gebackenes Avocado-Ei eignet sich perfekt zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch, da es wenig Kohlenhydrate und Zucker enthält und reich an Proteine...
Ein leichter Festtags-Cocktail aus Wodka, Cranberry-Saft, Limette und prickelndem Wasser mit Kohlensäure. Ein paar Cranberries oben drauf für einen festlichen Drink, den Sie die ganze Saison über geni...
Dieser Schokoladen-Pfefferminz-Smoothie ist cremig, schokoladig und perfekt für die Feiertage. Er schmeckt wie ein Dessert, ist aber voller Proteine und gesunder Zutaten und eignet sich daher hervorra...
Wenn Sie ein schnelles und einfaches Lachsrezept brauchen, werden Sie diesen würzigen geschwärzten Lachs lieben, der in weniger als 20 Minuten zubereitet ist. Erinnern Sie sich an mein Rezept für ges...
Diese gebackenen Karottenkuchen-Haferflocken sind mit Karotten, Ananas und Walnüssen gespickt und mit einer Ahornsahne-Käse-Glasur überzogen. Schick genug, um sie zum Osterbrunch zu servieren, aber au...
Sie lieben Brokkoli, möchten aber die Stiele nicht wegwerfen? Ich habe für Sie 8 kreative und leckere Verwendungsmöglichkeiten für Brokkolistiele zusammengestellt. Okay, ich will ganz ehrlich sein: I...
Mit diesen schmackhaften Rezepten für aufgegossenes Wasser werden Sie nicht nur erfrischt und hydriert, sondern profitieren auch von den gesundheitlichen Vorteilen, die Obst, Gemüse und Kräuter bieten...
Diese cremige Granola-Butter aus Haferflocken, Nüssen, Kokosnuss, Zimt, Ahornsirup und Kokosnussöl schmeckt köstlich als Brotaufstrich oder löffelweise! Vegan und glutenfrei. Wie die meisten von euch...