• Was sind die Vorteile von Grapefruitsaft?
  • Wenn Sie auf Apfelessig stehen, sollten Sie sich diese Links ansehen:
• Grapefruit-Apfel-Apfelessig-Getränk
  • Zutaten 1x2x3x
  • Anweisungen
  • Ernährung

Dieses Grapefruit-Apfelessig-Getränk ist ein hervorragender Immunstärker und eine schmackhafte Art, seine tägliche Dosis Apfelessig zu sich zu nehmen.

Ich freue mich sehr, diesen Beitrag mit euch zu teilen, denn dieses kleine Getränkerezept steht schon seit über einem Jahr auf meiner To-Do-Liste. In einem meiner Lieblings-Saftläden gibt es nämlich dieses Grapefruit-Apfelessig-Getränk namens "The Burner". Ich trinke nicht oft Saft, weil ich Smoothies und Smoothie Bowls lieber mag, aber wenn ich etwas mit Apfelessig sehe, dann haben Außerdem, wenn es einen Saft gibt, den ich wirklich gerne trinke, dann ist es Grapefruitsaft. Hallo, dünne Palomas!

Als ich den Burner bei North End Juice Co. probierte, war ich begeistert und beschloss, dass ich eine selbstgemachte Version machen muss. Als ich vor kurzem einen Hurom H-AI Slow Juicer geschenkt bekam, wusste ich sofort, dass ich als Erstes eine Grapefruit entsaften musste, damit ich dieses Getränk machen konnte.

Ich sollte anmerken, dass Dr. Oz auch ein beliebtes Grapefruit-Apfelessig-Getränk anbietet, das er im Rahmen seines Slimdown-Plans vor jeder Mahlzeit empfiehlt. Ich werde nicht so weit gehen, aber ich finde dieses Getränk großartig und eine schmackhafte Möglichkeit, Apfelessig in die Ernährung einzubauen, was ich sehr begrüße. Apfelessig hat an sich schon eine Menge Vorteile, und Grapefruitsaftund ist somit ein wahres Kraftpaket an Nährstoffen.

Was sind die Vorteile von Grapefruitsaft?

Grapefruitsaft ist relativ kalorienarm (100 Kalorien für 8 oz) und reich an Nährstoffen. Er ist vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien (wie Vitamin C), die zum Aufbau des Immunsystems beitragen können. Studien haben auch gezeigt, dass der Verzehr von Grapefruits aufgrund des Ballaststoff- und Wassergehalts zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Außerdem hat sich gezeigt, dass sie bei Diabetes und Herzerkrankungen helfen kann. Im Grunde ist sie eine Powerfrucht!Und keine Sorge, mit Grapefruitsaft verpassen Sie vielleicht einige der unlöslichen Ballaststoffe aus der Grapefruit - aber Sie erhalten trotzdem die löslichen Ballaststoffe. Erfahren Sie hier mehr über Entsaften und Ballaststoffe.

Es ist wichtig zu wissen, dass Grapefruit nicht für jeden geeignet ist! Grapefruit enthält Stoffe, die bestimmte Enzyme im Körper blockieren, was den Abbau einiger Medikamente verhindert und zu einer Überdosierung führen kann. Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Grapefruit in Ihren Speiseplan aufnehmen!

Nun zum "Rezept": Dieses Getränk ist so einfach, dass man eigentlich gar kein Rezept braucht, aber ich verrate es trotzdem. 1 Teil Apfelessig + 4 Teile Grapefruitsaft und ein wenig Süßstoff und voilà, fertig ist ein köstliches Grapefruit-Apfelessig-Getränk.

Wenn Sie auf Apfelessig stehen, sollten Sie sich diese Links ansehen:

• Gesundheitliche Vorteile von Apfelweinessig
• Apfelessig-Entgiftungsgetränke (4 Arten) <- Mein Favorit ist die Ingwerwürze!
• Apfelkuchen Apfel-Apfelessig-Getränk
• Trauben-Apfelessig-Getränk
• Apfelweinessig-Krautsalat
• Apfel-Apfelessig-Dressing

Grapefruit-Apfel-Apfelessig-Getränk

Zutaten 1x2x3x

• ▢ 1 Tasse 8 oz frischer Grapefruitsaft*
• ▢ 2 Esslöffel ungefilterter Apfelessig
• ▢ 1 Teelöffel Honig oder Stevia nach Geschmack, optional
• ▢ Eis, wahlweise

Anweisungen

• Verwenden Sie einen Entsafter, um frischen Grapefruitsaft herzustellen. Wenn Sie keinen Entsafter haben, können Sie auch die Methode des Auspressens verwenden.
• Grapefruitsaft und Apfelessig in ein Glas geben und umrühren. Abschmecken und bei Bedarf Honig oder Süßstoff hinzufügen. Direkt im Glas oder auf Eis servieren.

Ernährung

Die Nährwertangaben werden automatisch berechnet und sollten daher nur als Näherungswerte verwendet werden.