• Verstopfung bei Kleinkindern
• Wie man Verstopfung loswird
• Kokosnussöl bei Verstopfung
• Benötigte Zutaten
• Wie man Poop-Pralinen herstellt
• Welche Form ist zu verwenden?
• Wie viele Portionen kann ich meinem Kind geben?
• Wann soll ich sie servieren?
• Wie man speichert
• Weitere Rezepte und Ressourcen für Kleinkinder
• Mehr kinderfreundliche Rezepte
• Poop-Pralinen
  • Zutaten 1x2x3x
  • Anweisungen
  • Video
  • Anmerkungen
  • Ernährung

Diese Poop-Schokoladen sind so hilfreich bei Verstopfung bei Kleinkindern und werden mit nur zwei einfachen Zutaten hergestellt: Kokosnussöl und Schokoladenchips.

Wenn Sie ein Kleinkind haben, das mit Verstopfung zu kämpfen hat, können Sie dieses Rezept für Poop-Schokolade (auch bekannt als Verstopfungsbonbon) ausprobieren.

Unsere Tochter machte eine schreckliche Phase der Zurückhaltung und Verstopfung durch, als wir mit dem Töpfchentraining begannen, und diese Kokosnussöl-Popop-Schokoladen haben so sehr geholfen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass ich kein Mediziner bin und die Informationen, die ich hier weitergebe, nicht als medizinische Ratschläge verstanden werden sollten. Ich bin nur eine Mutter, die gerne etwas weitergibt, das bei meiner Tochter funktioniert hat, weil ich weiß, wie schwer es ist, mit einem kleinen Kind umzugehen, das nicht kacken kann oder will. Es hat uns viele schlaflose Nächte und Tränen bereitet!

Verstopfung bei Kleinkindern

Zunächst möchte ich sagen, dass Sie nicht allein sind, wenn Ihr Kleinkind mit Verstopfung zu kämpfen hat. Wie ich bereits erwähnt habe, hat auch meine Tochter damit zu kämpfen. Verstopfung bei Kleinkindern ist sehr häufig und kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Hier sind einige Faktoren, die dazu beitragen:

1. Diät: Was Ihr Kind isst, spielt eine wichtige Rolle für seinen Stuhlgang. Eine ballaststoff- und/oder flüssigkeitsarme Ernährung kann zu Verstopfung führen. Bestimmte Lebensmittel können ebenfalls zu Verstopfung führen, darunter verarbeitete Snacks (die in der Regel wenig Ballaststoffe enthalten) und Milchprodukte.
2. Töpfchentraining: Der Druck und der Stress des Töpfchentrainings können bei Kleinkindern manchmal Verstopfung und Probleme beim Zurückhalten verursachen oder verschlimmern.
3. Dehydrierung Viele Kleinkinder nehmen nicht genügend Flüssigkeit (vor allem Wasser) zu sich, und durch Dehydrierung kann das Ausscheiden von Kot schwieriger und schwerer werden.
4. Vorenthaltung Manche Kleinkinder halten ihren Stuhlgang zurück, weil sie bei einem früheren Stuhlgang Schmerzen hatten oder weil sie Angst haben, aufs Töpfchen zu gehen. Das Zurückhalten kann zu einer Ansammlung von Stuhl führen, die den Stuhlgang härter, größer und schwieriger macht. Der Zyklus des Zurückhaltens kann sehr traurig sein, weil es für Ihr Kind wirklich schmerzhaft ist, wenn es den Stuhlgang zurückhält.
5. Mangel an körperlicher Betätigung: Bei Kleinkindern, die viel sitzen, kann es häufiger zu Verstopfungen kommen, da regelmäßige körperliche Aktivität den Stuhlgang anregt.

Natürlich gibt es noch andere Faktoren, die zu Verstopfung beitragen können, wie z. B. Erkrankungen. Deshalb ist es immer wichtig, dass Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen, wenn Ihr Kind Probleme mit Verstopfung hat.

Wie man Verstopfung loswird

Wir haben alles Mögliche ausprobiert, um unserer Tochter zu helfen, die Angst vor dem Stuhlgang zu überwinden und ihre Verstopfung in den Griff zu bekommen. Der erste Schritt bestand darin, mit unserer Kinderärztin zu sprechen, und sie empfahl MiraLAX, wie es viele tun. Bei der Recherche wurde mir klar, dass MiraLAX einige unerwünschte Nebenwirkungen haben kann, also beschloss ich schließlich, mehr natürliche Heilmittel auszuprobieren, und ich bin so froh, dass ich das getan habe, denn ich habe einige Dinge gefunden, diehat bei uns Wunder gewirkt.

Ich arbeite gerade an einem weiteren Beitrag, in dem ich unsere gesamte Erfahrung und alle natürlichen Heilmittel, die wir ausprobiert haben, mit euch teilen werde (in Kürze), aber in der Zwischenzeit musste ich dieses einfache Rezept für Poop-Pralinen teilen, das uns so sehr geholfen hat!

Kokosnussöl bei Verstopfung

Es gibt zwar nur wenige wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema Kokosöl und Verstopfung, aber viele Menschen empfehlen es, darunter auch Jamie Glowacki von Oh Crap! Potty Training. Sie spricht darüber, dass man zwar denken könnte, dass eine Erhöhung der Ballaststoffe die Lösung für Verstopfung ist, aber das ist nicht immer der Fall und eine Erhöhung der gesunden Fettzufuhr ist noch wichtiger. Zu den fettreichen Lebensmitteln, die sie empfiehlt, gehört Kokosmilch,Kokosnussöl, Avocado, Butter aus Weidehaltung und Olivenöl. Ein zusätzliches Plus: Gesunde Fette sind auch gut für die Entwicklung des Gehirns!

Wir haben schon immer viele gesunde Fette in Olivias Ernährung integriert, und ich schreibe schon seit über zehn Jahren über die gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl. Doch als ich von Kokosnussöl gegen Verstopfung erfuhr, begannen wir, es Olivia täglich zu geben, und es war ein echter Wendepunkt für sie!

Ich habe hier auf meiner Website eine ganze Reihe von Rezepten mit Kokosnussöl, aber diese Kackpralinen sind die einfachste Lösung, weil Olivia sie liebt und ich eine große Menge davon machen kann, um sie für ein paar Wochen vorrätig zu haben.

Benötigte Zutaten

Sie brauchen nur zwei einfache Zutaten, um dieses Bonbon gegen Verstopfung herzustellen, und wahrscheinlich haben Sie beides bereits in Ihrer Speisekammer.

• Schokoladensplitter - Sie können absolut alle Schokoladenchips verwenden, die Sie zur Hand haben, aber ich empfehle, eine milchfreie Variante zu verwenden, da Milchprodukte zu den Lebensmitteln gehören, die Verstopfung verursachen können. Ich mag Enjoy Life-Schokoladenchips, weil sie keine Allergene, einschließlich Milchprodukte, enthalten.
• Kokosnussöl - Ich empfehle die Verwendung von hochwertigem, unraffiniertem nativem Kokosnussöl extra.

Wie man Poop-Pralinen herstellt

Die Herstellung dieser Kackpralinen könnte nicht einfacher sein. Hier ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung:

1. Schmelzen Sie die Schokoladensplitter und das Kokosöl zusammen. Sie können dafür einen Doppelkocher oder die Mikrowelle verwenden.
2. Die geschmolzene Mischung in eine Bonbonform, eine Eiswürfelschale oder auf ein Backblech gießen, um eine Rinde zu formen, und dann für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank oder das Gefrierfach stellen. Die Bonbons aus den Formen nehmen und genießen!

Welche Form ist zu verwenden?

Für kleine Bonbons empfehle ich eine Silikonform. Sie neigen dazu, in warmen Kinderhänden schnell zu schmelzen, deshalb halte ich die Leckereien gerne klein. Ich habe diese Packung Bonbonformen auf Amazon gefunden, und sie funktioniert großartig. Es gibt sie in vier verschiedenen Formen (Donuts, Herzen, Dinosaurier und Gummibärchen) und sie hat eine kleine Pipette, mit der man die Schokoladenmischung leicht umfüllen kann.

Wie viele Portionen kann ich meinem Kind geben?

Die Menge, die Sie Ihrem Kind geben, hängt von seinen Bedürfnissen ab, aber ich habe festgestellt, dass 1 Teelöffel Kokosnussöl täglich für meine Tochter ausreicht.

Eine Charge der Poop-Pralinen enthält 24 Teelöffel Kokosnussöl, also musst du sehen, wie viele Pralinen deine Formen ergeben, und dann durch 24 teilen, um zu sehen, wie viele du für einen Teelöffel brauchst. Wenn deine Charge 100 Pralinen ergibt, kannst du 4 pro Tag servieren, was 1 Teelöffel pro Tag entspricht.

Wann soll ich sie servieren?

Die Tageszeit, zu der diese Bonbons serviert werden, spielt eigentlich keine Rolle. Wir sind immer noch in der Phase, in der Olivia nach dem Kacken eine besondere Leckerei bekommt, und dafür eignen sich diese Bonbons hervorragend. Normalerweise kackt sie am Abend, und dann bekommt sie ihre Kacka-Bonbons.

Wie man speichert

Sie können sie auch bei Zimmertemperatur aufbewahren, aber beachten Sie, dass sie schmelzen, wenn die Temperatur in Ihrem Haus über 75°F liegt. Ich bewahre unsere im Kühlschrank auf.

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Poop-Pralinen

Zutaten 1x2x3x

• ▢ ½ Tasse Schokoladenchips, idealerweise milchfrei
• ▢ ½ Tasse natives Kokosnussöl extra, in flüssigem/geschmolzenem Zustand

Anweisungen

• Schmelzen Sie die Schokoladensplitter und das Kokosnussöl zusammen in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle.
• Die Mischung in eine Schokoladenform, einen Eiswürfelbehälter oder auf ein Backblech geben und im Kühlschrank oder Gefrierfach fest werden lassen und servieren.
• Die Pralinen sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden, da sie bei Zimmertemperatur schmelzen.

Video

Anmerkungen

• Für milchfreie Schokoladenchips empfehle ich Enjoy Life-Schokoladenchips.

Ernährung

Die Nährwertangaben werden automatisch berechnet und sollten daher nur als Näherungswerte verwendet werden.