Curry-Tempeh-Salat

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Dieser würzige und sättigende Curry-Tempeh-Salat eignet sich perfekt für ein herzhaftes Sandwich, einen Wrap oder als Beilage zu knackigem Grünzeug. Vegan und glutenfrei. Ich will mich ja nicht selbs...

Grüner Bohnensalat

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Dieser leichte und erfrischende grüne Bohnensalat kombiniert frische grüne Bohnen, getrocknete Cranberries, geröstete Nüsse und gebratene Schalotten in einem Apfelessig-Dressing. Er ist schnell zubere...

Israelischer Salat

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Mit diesem einfachen israelischen Salat holen Sie sich die Aromen des Nahen Ostens ins Haus: Mit nur fünf Zutaten (sechs, wenn Sie Paprika hinzufügen möchten!) ist dieser würzige Tomaten-Gurken-Salat...

Protein-Kaffee

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Mit diesem Rezept für Protein-Kaffee (auch Proffee genannt) können Sie in nur 5 Minuten ein köstliches, cremiges Frühstück oder einen Muntermacher für den Nachmittag zubereiten, der über 20 Gramm Prot...

Vegane Curry-Kürbis-Suppe

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Gemütliche und sättigende vegane Curry-Kürbissuppe mit Kokosmilch und Cannellini-Bohnen. Die Bohnen geben dieser Kürbissuppe eine schöne, dicke Textur und fügen ein wenig Eiweiß hinzu! Sie können die...

Weißwein-Sangria

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Diese Weißwein-Sangria ist einfach zuzubereiten und noch einfacher zu trinken! Sie ist knackig, erfrischend und voller frischer Früchte. Glauben Sie mir, Sie werden sie auf jeder Party servieren wolle...

Gesunde Kürbispfannkuchen

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Gesunde Kürbispfannkuchen mit Haferflocken und Hüttenkäse: Voller Kürbisgewürzgeschmack und mit viel Eiweiß und Ballaststoffen sind diese Pfannkuchen der perfekte Brennstoff für einen Herbstmorgen! E...

Hühner-Nudel-Suppe

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Diese klassische Hühnernudelsuppe mit viel Gemüse, Eiernudeln und Hühnerfleisch ist warm und gemütlich, in weniger als 30 Minuten zubereitet und die perfekte Mahlzeit für kühle Herbst- und Wintertage....